やりたいことがない高校生へ

「やりたいことがない」のは、おかしなことではない

進路希望の紙を前に、手が止まってしまう。文系か理系か、どの学部に行くか、と聞かれても答えが出てこない。周りの友だちは将来の夢を話しているのに、自分には「これがやりたい」と言えるものがない。そんなふうに感じている人は、実は少なくありません。

この記事では、そんな高校生（中学生も）に向けて、研究でわかっていることをもとに、やりたいことが見つからないときの考え方と、今日からできる手順を紹介します。社会人が仕事の「やりがい」を考える話はやりがいは選んだ後に育つで書いたので、ここでは進路を選ぶ前の段階に絞ります。

先に結論を言うと、やりたいことは「どこかに落ちているものを見つける」より、「試しながら育てていく」ものと考えたほうがうまくいきやすい、というのが研究から見えてくる答えです。

「好きなことは見つけるもの」と考えると、かえって狭くなる

「好きなことを見つけよう」「情熱を見つけよう」という言葉は、よく耳にします。でもこの考え方には、思わぬ落とし穴があるようです。

O'Keefe、Dweck、Waltonは、興味を「もともと決まっていて見つけるもの」と考えるか、「育っていくもの」と考えるかのちがいを、5つの研究で調べました。［1］その結果、「見つけるもの」と考える人ほど、自分の今の興味の外にある分野に関心を持ちにくいことがわかりました。

さらに、「見つけるもの」と考える人は、好きなことさえ見つかればやる気はいくらでも続くと予想しがちでした。そして新しく興味を持ったことが難しくなったとき、興味がしぼみやすかったのです。研究者たちは、「情熱を見つけよう」と言われると、一つのかごにすべての卵を入れ、重くなるとかごごと落としてしまうのかもしれない、とまとめています。

興味の育ち方については、HidiとRenningerが四つの段階で説明しています。［2］最初は授業や出来事で「ちょっと面白いかも」と引き出される段階、次にその面白さが続く段階、そして自分から関わりたくなる段階を経て、しっかりした興味になっていく、という考え方です。つまり、最初から「これだ」と確信できるものがなくても、きっかけを重ねることで興味は育っていきます。

高校生の興味は、まだ動いている途中

「今やりたいことがないなら、この先もずっとないのでは」と心配になるかもしれません。

Lowたちは、12歳から40歳までの人の職業への興味がどれくらい変わらないかを、多くの追跡調査をまとめて調べました。［3］すると、興味の安定度は中学・高校の年代のあいだはあまり変わらず、18歳から21歳ごろの大学生の年代で大きく高まり、その後20年ほどその高さが続いていました。

言いかえると、高校生のうちは、興味がまだ固まりきっていない時期だということです。今「これ」と決められないのは、あなたに何かが足りないからではなく、興味が動いている途中だからと考えることもできます。

性格と興味は、似ているけれど別のもの

進路を考えるとき、手がかりになるものが二つあります。一つは性格（ふだんの考え方や行動のくせ）、もう一つは興味（どんな活動にひかれるか）です。

興味を六つのタイプに分ける考え方に、HollandのRIASEC（現実的・研究的・芸術的・社会的・企業的・慣習的）があります。くわしくはRIASEC理論とは何かで紹介しています。Barrick、Mount、Guptaは、この六つのタイプとビッグファイブの関係を、多くの研究をまとめて調べました。［4］

いちばん強い関係が見られたのは、企業的な興味と外向性、芸術的な興味と開放性でした。一方で、現実的な興味（ものを作る・機械を扱うなど）は、どの性格ともほとんど関係がありませんでした。研究者たちは、性格と興味は関係しているものの、どちらかでもう一方の代わりにはならないと結論づけています。

つまり、性格を知れば興味までわかるわけではありません。性格と興味は、分けてそれぞれ調べるほうが、自分の姿がはっきりします。

興味に合う場所は、成績や続けやすさにつながる

では、興味を知ることにどんな意味があるのでしょうか。

Nyeたちは、60年以上にわたる研究から、60の研究・約568の相関をまとめて調べました。［5］その結果、興味は仕事や学校での成績や、やめずに続けることと関係していました。さらに、興味そのものの強さより、その人の興味と、いる環境が合っている度合いのほうが、成績とより強く結びついていました。

ただし、これは「関係がある」という結果で、「興味が合えば必ずうまくいく」という意味ではありません。それでも、学部や仕事の中身が自分の興味とどれくらい合っているかを考えてみる価値はありそうです。

今日からできる、進路の考え方

以下は、ここまでの研究をふまえた編集部からの提案です。どれも効果を直接確かめたものではありません。

このサイトでは、次の順番で、性格と興味を無料で調べられます。まずビッグファイブ診断（10問・約2分から）で性格を測ります。その結果を使ってキャリア適性診断を見ると、追加の質問なしで、性格から見た仕事の向き不向きがわかります。次にRIASEC職業興味診断（60問・約5分）で興味のタイプを調べます。最後のキャリア統合分析は、性格と興味の結果を重ねて見られます。カードが3枚で開き、ビッグファイブ診断で1枚、最初から使えるコインでガチャを2回引いて2枚集まります。適性診断のしくみは性格と仕事の相性を科学的に判定するで、性格別の向き不向きはあなたに向いている仕事・向いていない仕事で解説しています。

大切なのは、性格や診断の結果で進路が決まるわけではないということです。結果は、自分を考えるための材料の一つにすぎません。「やりたいことがない」と焦るより、「育てている途中」と考えて、気になることを一つずつ試してみてください。能力や興味は伸ばせるという考え方については、マインドセットとは？も参考になります。

参考文献

1. O'Keefe, P. A., Dweck, C. S., & Walton, G. M. (2018). Implicit theories of interest: Finding your passion or developing it? Psychological Science, 29(10), 1653–1664. 論文（DOI）
2. Hidi, S., & Renninger, K. A. (2006). The four-phase model of interest development. Educational Psychologist, 41(2), 111–127. 論文（DOI）
3. Low, K. S. D., Yoon, M., Roberts, B. W., & Rounds, J. (2005). The stability of vocational interests from early adolescence to middle adulthood: A quantitative review of longitudinal studies. Psychological Bulletin, 131(5), 713–737. 論文（DOI）
4. Barrick, M. R., Mount, M. K., & Gupta, R. (2003). Meta-analysis of the relationship between the five-factor model of personality and Holland's occupational types. Personnel Psychology, 56(1), 45–74. 論文（DOI）
5. Nye, C. D., Su, R., Rounds, J., & Drasgow, F. (2012). Vocational interests and performance: A quantitative summary of over 60 years of research. Perspectives on Psychological Science, 7(4), 384–403. 論文（DOI）